Helophilus continuus Loew, 1854

Helophilus continuus, sinek kuşu sinekleri olarak bilinen Syrphidae familyasının Eristalinae alt familyasına ait bir türdür. Helophilus cinsi, göğüs üzerindeki sarı boyuna şeritleriyle tanınan ve larvaları sulak ortamlarda gelişen türleri kapsar.

Cinsin diğer üyeleri gibi orta ila büyük boylu, belirgin desenli bir sinektir. Göğsü siyah zemin üzerinde sarımsı boyuna şeritler taşır; karın ise siyah zemin üzerinde sarı ya da turuncumsu lekeler ve bantlarla desenlidir. Tür adı Latincede kesintisiz anlamına gelir ve büyük olasılıkla karın desenindeki bir özelliğe gönderme yapar. Yakın akraba türlerden ayrımı karın lekelerinin biçimi, yüz şeridi ve bacak renkleri gibi ayrıntılara dayandığından kesin teşhis uzman incelemesi gerektirir.

Bu cinsin larvaları fare kuyruklu larva olarak bilinir. Vücudun arka ucundaki uzayabilen solunum borusu sayesinde sığ, durgun ve organik maddece zengin sularda, bataklıklarda ve çürüyen bitki artıklarının biriktiği yerlerde yüzeyden hava alarak yaşar ve çürüyen maddelerle beslenirler. Böylece organik maddenin ayrışmasına katkıda bulunurlar.

Ergin bireyler sulak alanların çevresindeki çayırlarda ve açıklıklarda çiçeklerden nektar ve polen toplar, güneşli havalarda yapraklar üzerinde güneşlenir. Arıları ve eşek arılarını andıran görünümlerine karşın iğneleri yoktur ve insanlara zarar vermezler. Önemli tozlayıcılar arasında yer alırlar.

Tür Palearktik bölgenin kuzey ve doğu kesimlerinde yayılış gösterir; Avrupa'nın batısında ise Helophilus cinsinin diğer üyelerine göre daha seyrek görülür.